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打高尔夫前准备很重要 如何放松转动部位
上海厚文康体设备工程二十一点玩法   2013-11-20 01:45:32 作者:郭生婷 来源:0 文字大小:[][][]

如果你像大多数球手一样,你的赛前伸展程序可能无非是站姿体前屈和颈后肱三头肌伸展等动作。但如果你想获得较佳效果,我建议你伸展一下挥杆的3个主要转动区域:躯干、髋部和肩部。下一次,你可以在赛前花5到10分钟做一下这些伸展动作,我保证你将会有效地放松肌肉,充满信心地走上发球台,增加挥杆力量。 

  躯干 

  采用标准站位,一只脚向前迈一步,另一只脚以脚尖点地。拿一支5号铁杆,双手握住球杆两端。模仿上杆动作,转动躯干,使脊柱角度保持不变,在顶点保持5秒钟。做3次,然后转换双脚位置,伸展躯干另外一侧。 

  髋部扭转 。

  使用1号木杆,站位,然后把球杆倒转,使握柄顶端触地,双手像扶着木桩一样扶着球杆。现在,模仿上杆动作,转动髋部,在顶点保持5秒钟。然后模仿顺势动作,以上合计为1次,总共做3次,这样为1组。根据需要做若干组。眼望杆头,不要为了省力而使上体和下肢同步转动。 

  肩部转动 

  将球杆置于肩部前方,摆出标准站位。眼望球,模仿上杆动作,转肩幅度越大越好,同时使脊柱角度保持不变。在顶点保持5秒钟,然后缓慢还原,做顺势动作。以上合计为1次,总共做3次。

 

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自从二十一点玩法会所设置了模拟高尔夫设施后,吸引了更多客户和
会员的光临,他们都称赞不受天气影响的室内模拟高尔夫非
常人性化,而且再也不用东奔西跑找球场了。模拟高尔夫操
简便灵活,一学就会,让客人在会所的停留时间更长
,让会所的设施发挥出了综合效益,显著增加了营业
收益。有一次设备坏了,厚文的员工及时赶到现场,
先帮二十一点玩法把坏的设备换了,发到韩国检测出哪里有
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王先生 某大型跨国公司总裁

我平时的工作很繁忙,抽不出时间特地去高尔夫球场打球,自从我在自己别墅里安装了室内模拟高尔夫设备和仿真果岭后,这个问题就迎刃而解了。我现在每天工作之余都可以练习打球,厚文公司还为我免费提供了教练指导,我的球技越来越好,在球友面前也越来越有面子了!

吴先生 著名职业经理人

我的朋友和客户高尔夫球都打得很好,而我却因为工
作忙碌,没时间练习,导致球技生疏,每次在高尔夫
球场打球,我总是觉得在朋友和客户面前很没面子。
直到亲戚给我推荐了厚文公司的模拟高尔夫产品,我
一有时间就在家独自练习,先进的练习模式令我进步
神速,才两个月就赶上了朋友们的球技水平,现在我
非常乐意在他们面前展示我的球技!

   
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历 史 近两年才成立的小型公司,
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多次为全国大型活动提供设备,
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